Cremas para embarazadas: ingredientes prohibidos

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Todo el mundo sabe que las embarazadas no pueden tomar alcohol, no pueden fumar, y no pueden tomar ciertos medicamentos. Pero algo que comúnmente pasa desapercibido es que tampoco deberían seguir usando ciertos productos cosméticos. Es más, probablemente comiencen a usar cremas antiestrías sin tener en cuenta sus ingredientes. En esta nota te cuento cuáles son los ingredientes «prohibidos» para que puedas evitarlos y cuidar a tu bebé en tu panza.

Antes de comenzar, es importante saber que los estudios científicos sobre la seguridad de ciertos ingredientes o productos en embarazadas es limitada, básicamente porque no es ético hacer estudios en embarazadas. Pero… basándose en la evidencia científica disponible, y teniendo en cuenta que, tratándose de embarazadas, vamos a ser más bien cautelosos, médicos y dermátologos coinciden en que durante el embarazo se deben evitar cremas con retinol, ácido salicílico y disruptores endocrinos^1-6.

Retinol

Es un ingrediente común en productos anti-aging porque previene la destrucción del colágeno. Se recomienda evitar cualquier forma de retinoides (Vitamin A, retinoic acid, retinyl palmitate, retinaldehyde, adapalene, tretinoin, tazarotene, isotretinoin) por el riesgo de derivar en defectos congénitos graves y problemas neurocognitivos si hubo exposición en el útero⁷.

Ácido salicílico

Es un ingrediente muy común en productos para tratar el acné por sus propiedades antiinflamatorias. Concentraciones altas pueden causar complicaciones durante el embarazo y defectos de nacimiento. Si bien en general las cremas tienen concentraciones bajas, la recomendación es evitarlas^8,9.

Disruptores endocrinos

Los disruptores endocrinos son sustancias que atacan tu sistema de hormonas, y el de tu bebé. Te dejo este dato para que tomes dimensión del problema que causan estos químicos tóxicos: sólo en EEUU y Europa se estima un gasto anual de 557 mil millones de dólares debido a los problemas de salud que causan los disruptores endocrinos¹⁰. Estamos hablando de cáncer, obesidad, problemas de tiroides, etc. etc¹¹.

Ejemplos de disruptores endocrinos en cremas para embarazadas:

Parabenos

Los parabenos son disruptores endocrinos. Ya hay varios estudios que demostraron una relación entre la exposición materna a parabenos y el sobrepeso, el TDAH y posiblemente la función reproductiva en sus hijos/as^12,13,14.

BHT y BHA

Ambos son compuestos butilados que se usan como conservantes y antioxidantes. BHA es probablemente un cancerígeno según dos organismos de EEUU (National Toxicology Program¹⁵y la OEHHA de California¹⁶). Ambos, BHA y BHT, podrían actuar como disruptores endocrinos^17,18.

Cremas antiestrías para embarazadas

Analizando los ingredientes de algunas cremas antiestrías disponibles, encontramos parabenos y compuestos butilados. Estas sustancias son disruptores endocrinos y, como veíamos arriba, están desaconsejadas durante el embarazo^1-6. También encontramos otras sustancias a considerar:

Etoxilados

1,4-Dioxano

No lo vas a encontrar como tal en la etiqueta, pero el polisobarte 60 y el ceteareth 20 pueden estar contaminados con 1,4-dioxano porque se producen por etoxilación (una reacción química con óxido de etileno que crea 1,4-dioxano). El 1,4-dioxano penetra fácilmente la piel y es cancerígeno^19-21.

Sustancias irritantes

Propilenglicol

Es un alcohol que puede provocar dermatitis alérgica por contacto y hasta reacciones sistémicas. En 2018, la Sociedad Americana de Dermatitis por Contacto lo nombró “el alérgeno del año”²².

Cloruro de bencetonio

Es un conservante se usa como reemplazo del triclosan, aunque todavía no está del todo claro si es menos tóxico²³. En cuanto a la piel, puede irritarla²⁴. En estas cremas/emulsiones está en concentraciones muy bajas pero si tenés la piel sensible, el aceite es claramente una mejor opción.

Ingredientes derivados del petróleo

Además de contener químicos tóxicos y ser potencialmente irritantes, estas cremas están llenas de microplásticos (carbomer, dimethicone, aceite de silicona) y otros ingredientes derivados del petróleo como la vaselina. Ninguno de estos ingredientes son biodegradables y terminan contaminando el medio ambiente y a la larga perjudican nuestra salud.

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Si las cremas que usás o te recomendaron tienen ingredientes que preferís evitar, leé esta nota para saber cuáles son las mejores cremas para embarazadas. Además te explico otros factores, incluso más importantes que la crema, para prevenir estrías.

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